ハワイのルアウおすすめ比較【2026年】オアフ島6か所の場所・曜日・送迎・服装と選び方
ハワイの夜をひとつだけ特別にするなら、ルアウが候補に挙がります。ただ、会場はワイキキの中から島の反対側まで散らばっていて、開く曜日も、送迎も、お酒の決まりも違います。オアフ島でいま開かれている6か所を公式サイトで確かめ、選ぶ順番にまとめました。
最終確認 · 出典
このページには広告（PR）が含まれます。
先に結論
ルアウは、カルア・ピッグやポイなどのハワイ料理を食べながらショーを見る夜の宴です。オアフ島では、ワイキキの中ならロイヤル・ハワイアンのアハ アイナ（月・木曜）、送迎バスで行くならカポレイのジャーメインズ、チーフス、マウカ・ウォリアーズ、昼から1日楽しむならライエのポリネシア文化センター、ノースショアならワイメア渓谷のトア・ルアウが候補です。パラダイス・コーブは2025年の大みそかで終わりました。
ルアウとは（ハワイの宴と、出てくる料理）
ルアウ（lūʻau）は、ハワイの伝統の宴です。昔の宴は「アハアイナ（ʻahaʻaina）」や「パーイナ（pāʻina）」と呼ばれ、ルアウという名前は、宴で出たタロイモの葉の料理から来ています。いまのルアウに近い形の宴は、1819年ごろに始まったとされます。
いま観光で開かれるルアウは、ハワイ料理の食事とショー（踊りと音楽）を一緒に楽しむ形です。出てくる料理の名前は、先に知っておくと選びやすくなります。
| 料理 | どんなものか |
|---|---|
| カルア・ピッグ | 豚を地中のかまど「イム」で蒸し焼きにして、ほぐしたもの。ルアウの主役 |
| ポイ | タロイモの根を蒸して、つぶしたもの。味は薄く、ほかの料理と一緒に食べる |
| ラウラウ | 肉や魚をタロイモの葉で包み、さらに葉で包んで蒸したもの |
| ハウピア | ココナッツミルクを固めたデザート |
ポケやロコモコなど、ふだんのハワイ料理は次の記事にまとめています。
あわせて読みたい: ハワイのローカルフード — ハワイのローカルフード16品を、どんな料理か・どこで食べられるか・値段の目安の表にまとめました。ロコモコ、ポケ、ガーリックシュリンプ、カルアピッグ、ラウラウ、ポイ、サイミン、マラサダ、シェイブアイスなどの食べ方、持ち帰り文化、ローカルの朝食も説明します。
オアフ島のルアウ6か所の比較（場所・曜日・送迎）
2026年10月に各ルアウの公式サイトで確かめた内容です。開催曜日は季節や祝日で変わるので、予約の前にもう一度確かめます。
| ルアウ | 場所 | 開催曜日 | ワイキキからの行き方 | 決まりと特徴 |
|---|---|---|---|---|
| アハ アイナ（ロイヤル・ハワイアン） | ワイキキのホテル「ロイヤル・ハワイアン」 | 月・木 | 歩いて行ける。車は駐車（バレーかセルフ）が料金に含まれる | 服装はリゾートカジュアル。海を背に、伝統と今のハワイ料理を出す |
| アリイ・ルアウ（ポリネシア文化センター） | 島の北東側のライエ | 日曜・水曜（決まった日を除く）・感謝祭・クリスマス・元日は休み | オプションの送迎バス（ワイキキのホテル近くから）かレンタカー | ビュッフェとショー。敷地内はお酒が一切ない。水着は不可、靴とシャツが必要 |
| トア・ルアウ | ノースショアのワイメア渓谷の中 | 昼の回と夜の回がある | レンタカーだけ（自分で運転して行く） | ワイメア渓谷の入園料が含まれる。屋根のある会場で相席。水着は不可 |
| マウカ・ウォリアーズ・ルアウ | カポレイのコーラル・クレーター・アドベンチャー・パーク | 日・火・水・木・金 | 有料の往復送迎（ワイキキから）かレンタカー | 屋外。ビュッフェ。お酒は持ち込みだけ（バーは無い）。5歳未満は無料 |
| チーフス・ルアウ | カポレイのウェット・アンド・ワイルド・ハワイ | 日・月・水・木・金（土曜は一部の日だけ） | 有料の送迎（ワイキキの7か所から）かレンタカー | 食べ放題。4歳以下は無料 |
| ジャーメインズ・ルアウ | カポレイの海辺 | 日・火・木・金・土 | ワイキキからの往復バス（座席は24時間前までに予約）かレンタカー | 1976年から続く。屋外。最初は席まで運び、あとは食べ放題。全年齢 |
選び方：会場の場所で決める
ルアウ選びは、料理やショーの違いよりも「どこまで行くか」で決まります。ワイキキからの距離で4つに分けると、迷いません。
- ワイキキで済ませたい：アハ アイナ。往復の移動が無いので、到着日や帰国前日の夜にも入れやすい。月曜と木曜だけなので、旅行の日程が決まったら先に席を取ります
- 送迎バスに任せたい：カポレイの3つ（ジャーメインズ、チーフス、マウカ・ウォリアーズ）。コオリナに近い島の西側で、ワイキキからはバスで夕方に出て夜に戻ります。曜日が少しずつずれているので、空いている日に合わせて選べます
- 昼から1日遊びたい：ポリネシア文化センター。園内を見て回ってから、夜のアリイ・ルアウに入る流れになります。日曜と、決まった日以外の水曜は休みです
- ノースショアの観光と組みたい：トア・ルアウ。ワイメア渓谷の入園料が含まれるので、昼の回なら渓谷の散歩と続けて楽しめます。送迎は無いので、レンタカーの日に入れます
子連れなら、無料になる年齢と、お酒の扱いを見て選びます。ポリネシア文化センターは敷地内にお酒が無く、ジャーメインズは全年齢が参加できます。
あわせて読みたい: ノースショア — オアフ島北部のノースショア（ハレイワ、ラニアケア、ワイメア湾、サンセット・ビーチ、ドール・プランテーション）への行き方を、ザ・バス52番・60番（片道2時間前後）、往復$10のフアカイ・シャトル、レンタカー（1時間前後）で比べ、1日コースと冬の大波の注意点をまとめました。
安く楽しむ順番（チケット代より総額で比べる）
ルアウの値段は、席の種類でも変わります。安く済ませるには、チケットの値段だけを見ず、次の順で総額を比べます。
- 席のランク：席や食事の内容でプランが分かれている会場では、上のプランほど高くなります。ショーが見えれば十分なら、いちばん下のプランで足ります
- 送迎代：カポレイのルアウは、送迎が別料金のところがあります。レンタカーを借りる日に合わせれば、送迎代がかかりません
- 子どもの料金：マウカ・ウォリアーズは5歳未満、チーフスは4歳以下が無料です。年齢の区切りは会場ごとに違います
- 飲み物：マウカ・ウォリアーズはお酒の持ち込みだけで、バーがありません。飲みたい人は、スーパーで買って持って行く形になります
- 税・手数料・チップ：表示の値段に税と手数料が足されるか、予約の画面の最後で確かめます
予約サイトと公式サイトでは、同じ席でも総額が違うことがあります。2つを並べて、税と送迎込みの金額で比べます。
予約・服装・当日の注意
- 予約は早めに：人気の曜日は席が埋まることがあります。日程が決まったら、ほかのツアーより先にルアウの席を取ります
- 服装：アハ アイナはリゾートカジュアル、トア・ルアウはカジュアルとアロハシャツの間、マウカ・ウォリアーズはカジュアルです。ポリネシア文化センターとトア・ルアウは水着では入れません
- 夜の風：屋外の会場は、日が沈むと海風で冷えます。薄い上着を1枚持ちます
- お酒：アメリカでは21歳未満は飲めません。身分証（パスポート）を見せるよう求められることがあります
- 雨：屋外のルアウが雨でどうなるかは会場ごとに違います。予約の確認書で、雨の日の扱いと取消料を見ておきます
チップと、飲み物を頼んだとき
食事とショーの料金にサービス料が入っていれば、チップは要りません。バーで飲み物を頼んだときは、1杯ごとに少額を渡すのが目安です。送迎バスの運転手やガイドへのチップを含め、場面ごとの相場は次の記事にまとめています。
あわせて読みたい: チップの相場と払い方 — ハワイのチップの相場を場面別（レストラン・カフェ・バー・タクシー・ホテル・ツアー・スパ）に早見表にして、税込みでいくらになるか、伝票への書き方、タブレット画面での選び方、払わなくていい場面までまとめました。計算ツールつき。
よくある質問
Q ルアウとは何ですか？
ハワイの伝統の宴です。いまの観光のルアウは、カルア・ピッグやポイ、ラウラウ、ハウピアなどのハワイ料理を食べながら、ポリネシアの踊りや音楽のショーを見る夜の催しです。名前は、宴で出たタロイモの葉の料理から来ています。
Q ワイキキから一番行きやすいルアウはどこですか？
ワイキキのホテル、ロイヤル・ハワイアンで開かれるアハ アイナです。開くのは月曜と木曜で、ワイキキのホテルからは歩いて行けます。ほかのルアウは、カポレイやライエ、ノースショアにあり、送迎バスかレンタカーで行きます。
Q パラダイス・コーブのルアウはまだやっていますか？
やっていません。コオリナでのルアウは2025年の大みそかの回で終わり、公式サイトにも営業を終えたことが書かれています。同じ島の西側なら、カポレイのジャーメインズ、チーフス、マウカ・ウォリアーズが開いています。
Q 子どもも一緒に参加できますか？
参加できます。ジャーメインズは全年齢が対象で、マウカ・ウォリアーズは5歳未満、チーフスは4歳以下が無料です。ポリネシア文化センターは敷地内にお酒が無いので、子連れでも落ち着いて過ごせます。夜遅くまで続くので、送迎バスの帰りの時間も確かめます。
Q ルアウでお酒は飲めますか？
会場によって違います。ポリネシア文化センターは敷地内にお酒がありません。マウカ・ウォリアーズはバーが無く、持ち込みだけです。どこでも21歳未満は飲めず、身分証を求められることがあります。
出典
このページの根拠にした公式・一次情報。2026年10月8日確認。
- Go Hawaii: Lūʻau — ルアウの由来（アハアイナ・パーイナ・タロイモの葉）・1819年ごろ・カルア・ピッグ、ポイ、ラウラウ、ハウピア
- ロイヤル ハワイアン: アハ アイナ ルアウ — 毎週月曜と木曜・リゾートカジュアル・駐車込み・伝統と今のハワイ料理
- Polynesian Cultural Center: Hours of Operation — 日曜・水曜（決まった日を除く）・感謝祭・クリスマス・元日が休み
- Polynesian Cultural Center: Park Rules — 敷地内はお酒禁止・水着不可・靴とシャツが必要
- Toa Luau: FAQ — ワイメア渓谷の中・入園料込み・屋根のある会場で相席・昼と夜の回・服装・自分で運転して行く
- Mauka Warriors Luau: FAQ — コーラル・クレーター・アドベンチャー・パーク・開催曜日・屋外・ビュッフェ・お酒は持ち込みだけ・5歳未満無料
- Chief's Luau — ウェット・アンド・ワイルド・ハワイ・開催曜日・ワイキキ7か所からの送迎・食べ放題・4歳以下無料
- Germaine's Luau — 1976年から・開催曜日・ワイキキからの往復バスと24時間前の座席予約・屋外・全年齢
- Hawaii News Now: Popular luau to close after nearly 50 years — パラダイス・コーブの最後の回は2025年の大みそか
関連記事
このページを引用・リンクするとき: ハワイのルアウおすすめ比較【2026年】オアフ島6か所の場所・曜日・送迎・服装と選び方 — ハワイ旅行ナビ, https://hawaii-tabi.com/things-to-do/luau/