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東オアフ（ハワイ・カイ〜マカプウ）【2026年】ハナウマ湾・マカプウ岬の回り方とブルーライン・23番バスでの行き方

マカプウ岬の灯台写真: Aaron Zhu（CC BY-SA 3.0）

ハナウマ湾、ハロナ潮吹き穴、マカプウ岬と、オアフ島で一番景色のいい海岸線が続くのが東オアフです。バスは乗り換えが要り、ハナウマ湾は予約がないと入れず、駐車場では車上荒らしが多い。行ってから困りやすいことを、ワイキキからの行き方と1日の回り方といっしょに、2026年10月時点の情報でまとめました。

最終確認 2026年10月6日 · 出典

先に結論

東オアフはワイキキから車で30〜50分が目安の海岸線で、ハナウマ湾（13歳以上$25・駐車$3・2日前の7時から要予約）、ハロナ潮吹き穴、マカプウ岬の灯台トレイル（往復2マイル・舗装・無料）、シーライフ・パーク、ワイマナロ・ビーチが並びます。ブルーライン（1日$35・40分おき）はハロナ潮吹き穴とシーライフ・パークに止まり、ザ・バスは2番でカハラモールへ出て23番に乗り換えます（2024年8月から23番はワイキキに来ません）。ハナウマ湾への直行バスはありません。

東オアフはこんな所

東オアフは、ワイキキからダイヤモンドヘッドとカハラを過ぎた先、ハワイ・カイからマカプウ岬を回ってワイマナロまで続く海岸線です。道は1本で、カラニアナオレ・ハイウェイ（72号線）に沿って、海側に見どころが順番に現れます。

ハワイ・カイ：住宅地とマリーナ。ココ・マリーナ・センターに買い物と食事の店が集まる
ハナウマ湾：火口に海水が入った湾で、シュノーケリングの名所。予約と入場料が要る
ハロナ潮吹き穴〜サンディ・ビーチ：岩の穴から潮が吹き上がる展望所と、波の強いビーチ
マカプウ岬：オアフ島の東端。灯台まで舗装の道を登る展望トレイル
シーライフ・パーク〜ワイマナロ：イルカやウミガメの海洋公園と、長い白砂のビーチ

ホテルはほとんどなく、ワイキキから日帰りで行くエリアです。ハナウマ湾で半日泳ぐ日と、マカプウ岬まで景色を見て回る日では、行き方も持ち物も変わります。

ワイキキからの行き方

行き方	料金	メモ
レンタカー	ガソリン$4.5〜5.5/ガロンが目安	ハナウマ湾まで30分前後、マカプウ岬まで40〜50分が目安。一番自由に回れる
ブルーライン（ワイキキトロリー）	大人$35・子ども$23（1日券）	ハロナ潮吹き穴、シーライフ・パーク、ココ・マリーナ・センターに止まる。40分おき
ザ・バス 2番 → 23番	現金$3.25ずつ、HOLOカードなら2時間$3.00	クヒオ通りから2番でカハラモールへ、23番に乗り換えてハワイ・カイ、シーライフ・パークへ
ツアー・タクシー・配車アプリ	会社と時間帯で変わる	ハナウマ湾だけならワイキキ発の送迎つきツアーも多い

1ドル＝158.23円（2026年10月5日・欧州中央銀行（ECB）参考レート（Frankfurter API経由））。ドル円換算ツールでは最新レートを自動で取りにいきます。

あわせて読みたい: ザ・バスの乗り方 — オアフ島の路線バス「ザ・バス」の乗り方を、運賃（現金$3.25・HOLOカードで2時間$3）、HOLOカードの買い方、乗る・降りる手順、荷物のルール、ワイキキから空港・アラモアナ・カイルア・ノースショアへの路線まで公式情報でまとめました。

主なスポット

スポット	場所	メモ
ハナウマ湾	ハワイ・カイの先	13歳以上の州外の人$25、駐車$3。2日前の7時（ハワイ時間）から予約。直行バスなし
ハロナ潮吹き穴	ハナウマ湾の東、海側	展望所から見る。波が高い日ほどよく上がる。ブルーラインの停留所あり
サンディ・ビーチ	ハロナ潮吹き穴の隣	岸で砕ける波が強く、けがの多いビーチ。泳ぐより眺める場所
マカプウ岬の灯台トレイル	72号線の峠の手前	片道1マイル、舗装。頂上から灯台とラビット島を見下ろす。例年12〜4月はザトウクジラ
マカプウ・ビーチ	岬の北側	岬を回った先。波が強い日が多く、監視員の旗を見る
シーライフ・パーク	マカプウ・ビーチの向かい（ワイマナロ）	イルカ、アシカ、ウミガメ、ハワイモンクアザラシの海洋公園。ブルーラインと23番が止まる。入園料は公式サイトで確かめる
ワイマナロ・ビーチ	シーライフ・パークの北	長い白砂の浜。地元の人の多い静かなビーチ

白い波が打ち寄せるマカプウビーチ — マカプウビーチ（ワイマナロ）写真: Robert Linsdell from St. Andrews, Canada（CC BY 2.0）

ハナウマ湾の予約と入場

ハナウマ湾は、当日の朝に行っても入れないことがほとんどです。入場枠はオンライン予約で、2日前の7時（ハワイ時間）に受付が始まり、早い時間の枠から埋まります。日本との時差は19時間なので、日本時間では前日の深夜2時です。

入場料は13歳以上の州外の人$25（1ドル158.23円で約3,960円）。駐車は1台$3
ワイキキからの直行バスはありません。レンタカー、タクシー・配車アプリ、送迎つきツアーのどれかで行きます
日焼け止めは、サンゴに害のある成分が入っていないものを使います（ハワイ州の法律）

予約の取り方、入場前のビデオ、持ち物は、ハナウマ湾のページに分けて書いています。

あわせて読みたい: ハナウマ湾 — ハナウマ湾の予約（州外の13歳以上は$25・駐車$3・2日前のハワイ時間7時から受付）、休園日（月曜・火曜・クリスマス・元日）、入場6時45分〜13時30分、ワイキキからの行き方、入場前のビデオ、シュノーケルのルールと持ち物をホノルル市の公式情報でまとめました。

マカプウ岬の灯台トレイル

東オアフで一番手軽に「絶景」を見られるのがマカプウ岬です。カイヴィ州立海岸景勝地（Kaiwi State Scenic Shoreline）の中にあり、入口から灯台の上の展望所まで舗装された道を登ります。

登りは30〜45分が目安で、日陰がありません。帽子と水を持ち、朝か夕方に歩くと楽です。例年12〜4月はザトウクジラの季節で、展望所から潮吹きが見えることがあります。ピークは1〜3月です。

あわせて読みたい: クジラ・ウミガメ・ハコクラゲの季節 — ハワイでザトウクジラが見られる時期（12〜4月、ピーク1〜3月）と場所、ウミガメ（年中）、モンクアザラシ、ハコクラゲが浜に来る日（満月の8〜10日後）、NOAAが定める観察距離（クジラ100ヤード・ウミガメ10フィート）を月別の早見表つきでまとめました。

オアフ島東側の海岸と緑の山 — オアフ島の東海岸写真: Jim Harper（CC BY-SA 1.0）

食事・買い物

東オアフは店が少ないので、出発前にワイキキで水と軽食を買っておくのが基本です。

ココ・マリーナ・センター（ハワイ・カイ）：ハナウマ湾の手前にある海沿いのショッピングセンター。スーパー、カフェ、プレートランチの店があり、帰りに寄りやすい。ブルーラインの停留所でもある
シーライフ・パーク：園内に食事の売店がある。入園しない人は、向かいのマカプウ・ビーチの駐車場に戻って先へ進む
ワイマナロ：道沿いに地元向けの小さな店とフードトラックがある。営業は日によって変わるので、あてにし過ぎない

値段の目安は、プレートランチ$15〜20、スーパーの水が1本$2〜4程度です。ハナウマ湾にも売店はありますが、水は持ち込んだほうが確実です。

レンタカーで回る順番（1日コースの例）

朝、ワイキキを出てカラニアナオレ・ハイウェイを東へ。ハナウマ湾の予約枠に合わせて到着します（30分前後が目安）
ハナウマ湾で2〜3時間シュノーケリング。入場前のビデオを見てから浜へ降ります
車で5分ほど先のハロナ潮吹き穴の展望所で休憩。隣のサンディ・ビーチは、波を眺めるだけにします
マカプウ岬の入口に車を止め、灯台トレイルを往復します（1時間〜1時間半が目安）
峠を下りて、シーライフ・パークに入るか、ワイマナロ・ビーチで午後を過ごします
帰りはそのまま同じ道でワイキキへ戻るか、カイルアを回ってパリ・ハイウェイで山を越えて戻ります

ブルーラインで回るなら、ハナウマ湾とマカプウ岬は別の日にして、この日はハロナ潮吹き穴とシーライフ・パークに絞ります。

あわせて読みたい: レンタカーの借り方と運転のルール — ハワイでレンタカーを借りる手順と運転のルール。日本の免許証＋パスポートで運転できる条件、ホノルル空港での受け取り場所、右側通行・マイル・赤信号右折・スクールバス、保険の種類、駐車場$40〜60とガソリン$4.5〜5.5の目安、ワイキキ滞在なら不要という判断の軸。

注意点

波：サンディ・ビーチとマカプウ・ビーチは、岸で砕ける波が強く、首や背中のけがが起きるビーチです。監視員がいる場所で、旗の色を見てから入ります。冬は特に波が高くなります
日差し：トレイルも展望所も日陰がありません。紫外線は日本の夏より強く、帽子・サングラス・水が要ります
ビーチのルール：ビーチと公園は飲酒禁止、禁煙（罰金$100から）です。ウミガメは3m、ハワイモンクアザラシは15m以上離れます
時間：ハナウマ湾の予約枠は早い時間から埋まり、マカプウ岬は閉門の時間があります。1日に欲張らず、2か所か3か所に絞ります
バスの本数：23番は本数が多くないので、帰りの時刻をあらかじめ確かめておきます。日が暮れてからのバス停は人通りが少ないです
困ったとき：警察・救急は911です

あわせて読みたい: 治安と安全対策 — ハワイの治安の全体像（観光地は安全でも置き引き・車上荒らしは多い）、夜に避ける場所の考え方、離岸流・ブラウンウォーター・ハコクラゲなど海の危険、日差しと脱水、医療費と海外旅行保険、パスポート紛失時の手順、緊急電話911と総領事館、歩きスマホの罰金までまとめました。

動画で見る

再生ボタンを押すと YouTube の動画が始まります（押すまでは縮小画像だけを表示しています）。

サンディビーチやラナイ・ルックアウトなど、東海岸のビーチと景色を紹介しています。ハワイ・オアフ島のビーチ巡り (1) 東海岸 [Myハワイ]YouTube: 「Myハワイ」ハワイ現地メディア

よくある質問

Q ワイキキからハナウマ湾へバスで行けますか？

直行のバスはありません。ブルーラインもハナウマ湾には止まりません。レンタカー、タクシー・配車アプリ、ワイキキ発の送迎つきツアーのどれかで行きます。車なら30分前後が目安で、駐車は1台$3です。

Q 23番バスはワイキキから乗れますか？

2024年8月18日から、23番はカハラモールとシーライフ・パークの間を走る路線になり、ワイキキとアラモアナには来ません。ワイキキのクヒオ通りから2番（カハラモール行きの便）でカハラモールへ行き、そこで23番に乗り換えます。現金なら乗るたびに$3.25、HOLOカードなら2時間以内の乗り換えは追加料金なしです。

Q ブルーラインはどこに止まりますか？

ワイキキを出て、ホノルル動物園、ワイキキ水族館、カハラモール、ハロナ潮吹き穴の展望所、シーライフ・パーク、ココ・マリーナ・センターの順に回ります。約40分おきで、1周は約1時間50分。1日券は大人$35、子ども$23です。ハナウマ湾とマカプウ岬には止まりません。

Q マカプウ岬のトレイルはきついですか？

片道1マイルの舗装された登り道で、標高500フィート（約150m）まで上がります。登りは30〜45分が目安で、スニーカーで歩けますが、日陰も水場もありません。朝か夕方に、水と帽子を持って歩きます。入場は無料です。

Q クジラが見られるのはいつですか？

例年12〜4月で、ピークは1〜3月です。マカプウ岬の展望所は陸からクジラを探しやすい場所で、潮吹きや背中が見えることがあります。夏には見られません。

出典

このページの根拠にした公式・一次情報。2026年10月6日確認。

Waikiki Trolley: Ocean View Line — ブルーラインの停留所、約40分おき、1周約1時間50分、ワイキキ発8時30分〜15時40分、1日券の料金
City and County of Honolulu: TheBus modifications starting August 18, 2024 — 23番がカハラモール〜アイナハイナ〜シーライフ・パークの路線になり、アラモアナ〜カハラモール間が廃止。2番はクヒオ通り〜KCC〜カハラモール
TheBus: Routes & Timetables — 2番・23番・67番・69番の行き先（2026年10月時点）
Hawaii DLNR Division of State Parks: Kaiwi State Scenic Shoreline — マカプウ岬の灯台トレイルは片道1マイル、舗装、標高500フィート、入場無料、開園時間、水とトイレなし、潮だまりの危険
Sea Life Park Hawaii — ワイマナロ（マカプウ）にある海洋公園。イルカ、アシカ、ウミガメ、ハワイモンクアザラシ（2026年10月時点）